Biblioteca da Faculdade de Medicina - UFF

A Prefeitura de Niterói realizou neste sábado o Dia D da campanha de vacinação contra gripe. Todas as unidades básicas, policlínicas e módulos do Médico de Família estão vacinando até às 17h. Desde o início da campanha até o começo da tarde de sábado, cerca de 20 mil pessoas receberam a imunização. Crianças menores de cinco anos, idosos, pessoas com história de patologias crônicas, gestantes e as mulheres que deram à luz há no máximo 45 dias fazem parte da população-alvo escolhida pelo Ministério da Saúde para receber gratuitamente a vacina durante a Campanha. Além desses grupos, também serão vacinados os profissionais de saúde. Mesmo os usuários que já foram vacinados no ano passado devem receber mais uma dose, já que a composição da vacina muda a cada ano. O prefeito Rodrigo Neves participou da campanha com seus pais, Maria Luiza Neves Barreto e Edison Rodrigues Barreto, na Unidade Básica de Piratininga, onde receberam a vacina. Rodrigo falou da importância da reconstrução

Ser surpreendido por uma dor intensa nos braços ou nas pernas, geralmente no fim da tarde ou no início do sono, é uma situação comum para muitas crianças e adolescentes. Conhecido como dor do crescimento, o problema atinge de 6% a 32% dos pequenos e dos jovens na fase do estirão. Para quem sofre com as crises, o pilates pode ser uma opção para ajudar a amenizar o desconforto. Por se basear em movimentos de amplitude máxima, o método proporciona ganho de flexibilidade, o que diminui o encurtamento da musculatura responsável pelas dores. — Dessa forma, a criança tem um crescimento mais saudável — defende a fisioterapeuta Eliane Coutinho, PhD em pilates. Segundo a fisioterapeuta Andréa Mandel, o pilates fortalece e alonga a musculatura sem promover hipertrofia, que é contraindicada nessa etapa da vida. — O ganho de massa exacerbado é prejudicial porque encurta mais a musculatura e favorece novas crises de dor — afirma. Há um ano, o estudante Enzo Pachá, de 10 anos, co

Fazer atividade física, mesmo sem se submeter a restrições alimentares, pode ser suficiente para reverter a hipertensão e diminuir as taxas de colesterol e açúcar no sangue, sugere estudo do Instituto Oswaldo Cruz (Fiocruz) publicado na revista científica “Metabolic Syndrome and Related Disorders”. Em teste com ratos, pesquisadores descobriram que aqueles que praticaram exercícios de intensidade moderada conseguiram melhores índices de saúde apesar de manterem uma dieta rica em gordura. Animais com quadro equivalente ao da síndrome metabólica (conjunto de alterações que elevam o risco de enfarte e acidente vascular cerebral) se exercitaram na esteira uma hora por dia, cinco vezes por semana, durante 12 semanas. Ao fim do programa, os níveis de glicose e insulina no sangue e o percentual de gordura corporal atingidos foram semelhantes a de ratos que tinham uma alimentação saudável. Apesar disso, o farmacologista cardiovascular Eduardo Tibiriçá, pesquisador em saúde pública do L