Biblioteca da Faculdade de Medicina - UFF

A Prefeitura de Niterói realizou neste sábado o Dia D da campanha de vacinação contra gripe. Todas as unidades básicas, policlínicas e módulos do Médico de Família estão vacinando até às 17h. Desde o início da campanha até o começo da tarde de sábado, cerca de 20 mil pessoas receberam a imunização. Crianças menores de cinco anos, idosos, pessoas com história de patologias crônicas, gestantes e as mulheres que deram à luz há no máximo 45 dias fazem parte da população-alvo escolhida pelo Ministério da Saúde para receber gratuitamente a vacina durante a Campanha. Além desses grupos, também serão vacinados os profissionais de saúde. Mesmo os usuários que já foram vacinados no ano passado devem receber mais uma dose, já que a composição da vacina muda a cada ano. O prefeito Rodrigo Neves participou da campanha com seus pais, Maria Luiza Neves Barreto e Edison Rodrigues Barreto, na Unidade Básica de Piratininga, onde receberam a vacina. Rodrigo falou da importância da reconstrução

Ser surpreendido por uma dor intensa nos braços ou nas pernas, geralmente no fim da tarde ou no início do sono, é uma situação comum para muitas crianças e adolescentes. Conhecido como dor do crescimento, o problema atinge de 6% a 32% dos pequenos e dos jovens na fase do estirão. Para quem sofre com as crises, o pilates pode ser uma opção para ajudar a amenizar o desconforto. Por se basear em movimentos de amplitude máxima, o método proporciona ganho de flexibilidade, o que diminui o encurtamento da musculatura responsável pelas dores. — Dessa forma, a criança tem um crescimento mais saudável — defende a fisioterapeuta Eliane Coutinho, PhD em pilates. Segundo a fisioterapeuta Andréa Mandel, o pilates fortalece e alonga a musculatura sem promover hipertrofia, que é contraindicada nessa etapa da vida. — O ganho de massa exacerbado é prejudicial porque encurta mais a musculatura e favorece novas crises de dor — afirma. Há um ano, o estudante Enzo Pachá, de 10 anos, co

Fazer atividade física, mesmo sem se submeter a restrições alimentares, pode ser suficiente para reverter a hipertensão e diminuir as taxas de colesterol e açúcar no sangue, sugere estudo do Instituto Oswaldo Cruz (Fiocruz) publicado na revista científica “Metabolic Syndrome and Related Disorders”. Em teste com ratos, pesquisadores descobriram que aqueles que praticaram exercícios de intensidade moderada conseguiram melhores índices de saúde apesar de manterem uma dieta rica em gordura. Animais com quadro equivalente ao da síndrome metabólica (conjunto de alterações que elevam o risco de enfarte e acidente vascular cerebral) se exercitaram na esteira uma hora por dia, cinco vezes por semana, durante 12 semanas. Ao fim do programa, os níveis de glicose e insulina no sangue e o percentual de gordura corporal atingidos foram semelhantes a de ratos que tinham uma alimentação saudável. Apesar disso, o farmacologista cardiovascular Eduardo Tibiriçá, pesquisador em saúde pública do L

Qual foi a última vez que você foi ao oftalmologista? O Bem Estar desta quinta-feira (23) falou sobre a saúde dos olhos. Você enxerga bem? Tem problema de vista? Participaram do programa a nossa consultora e pediatra Ana Escobar e o oftalmologista Samir Bechara. Você costuma iluminar o ambiente quando vai ler? A iluminação faz toda a diferença na hora da leitura. O doutor Samir explica que a luz deve vir dos lados ou, se vier de cima, não deve produzir sombra. A luz também não deve refletir diretamente nos olhos de forma intensa. E na hora de ler no celular ou no tablete? No caso dos aparelhos eletrônicos, deve-se diminuir a intensidade do brilho na tela até ficar confortável. Ele lembra que a luz dos aparelhos eletrônicos não faz mal, não causa doenças. Hoje em dia é muito comum ver pessoas andando enquanto usa o celular ou tablets para mandar mensagens, jogar ou ler. Isso passou a ser inevitável, porém, ler em movimento pode gerar uma fadiga maior nos músculos responsáveis pel

Os números da dengue no Brasil têm deixado as autoridades em alerta:  a doença já infectou 224,1 mil pessoas só este ano , 162% a mais em relação ao mesmo período do ano passado. Uma vacina seria um importante instrumento para prevenir surtos e epidemias, porém até agora não existe um produto aprovado para esse propósito. Uma das principais dificuldades é o fato de que a vacina contra dengue deve proteger contra os quatro sorotipos da doença: é como se fossem quatro vacinas em uma só. O médico Marcus Aurélio Sáfadi, diretor do Departamento de Pediatria da Santa Casa de São Paulo e consultor do Ministério da Saúde na área de imunizações, observa que é importante que a vacina tenha equilíbrio de proteção em relação às quatro formas da doença. "Se falhar em um dos sorotipos, pode ter uma situação de risco para os que se infectam pelo sorotipo em que houve a falha." Pesquisadores de várias instituições, incluindo duas brasileiras, estão trabalhando para superar esse desafio

Um novo estudo divulgado nesta segunda-feira (16) sugere que a poluição do ar tem relação com um possível estreitamento das artérias carótidas, responsáveis por transportar o sangue arterial do coração para o cérebro. O entupimento delas pode provoca um acidente vascular cerebral (AVC). Pesquisadores do Centro Médico Langone, hospital da Universidade de Nova York, nos Estados Unidos, analisaram registros de mais de 300 mil pessoas que vivem em Nova York, Nova Jersey e Connecticut. Com os dados, eles descobriram que quem vivia em endereços com maior presença de poluição particulada ficou mais propenso ao estreitamento de suas artérias carótidas internas em relação a quem vivia em áreas menos poluídas. A análise foi feita entre os anos de 2003 e 2008, com a ajuda de índices de poluentes obtidos pela Agência de Proteção Ambiental (EPA). O material particulado (que tem a sigla em inglês PM2,5) é uma denominação para um conjunto de poluentes como poeiras, fumaças e todo titp

O Hemocentro do Hospital Universitário Antônio Pedro (Huap) precisa com urgência de doações de sangue. Os estoques estão em níveis muito baixos, o que pode comprometer, principalmente, a realização de cirurgias.  As doações podem ser feitas na sede do Hemocentro, Rua Marquês do Paraná, 303, Centro, Niterói, de segunda a sexta-feira, das 8h às 12h. Outras informações podem ser obtidas pelo telefone 2629-9063.  Para doar sangue é necessário levar documento de identidade com foto, estar bem de saúde, ter idade entre 16 e 69 anos, pesar mais de 50 quilos, não estar em jejum (evitando alimentos gordurosos), não ter ingerido bebida alcoólica nas últimas 12 horas, além de não estar grávida ou amamentando. Menores de idade devem estar acompanhados dos responsáveis. Fonte: UFF Notícias

Nas academias, as aulas de jump são dominadas pelo sexo feminino. Uma das favoritas da mulherada por permitir alto gasto calórico, a atividade física oferece o risco de incontinência urinária se praticada em excesso. Isso porque exercícios de alto impacto — inclusive corrida — elevam a pressão intra-abdominal e causam fadiga aos músculos do assoalho pélvico, o que pode provocar perda de urina. Também chamada de períneo, essa musculatura se localizada, no corpo feminino, entre a vagina e o ânus. Ela é responsável por sustentar os órgãos pélvicos e promover o fechamento rápido da uretra e do reto, para garantir o autocontrole urinário e fecal. Segundo a fisioterapeuta especialista em uroginecologia Cristiane Lima Pinheiro, diretora da Clinica By Care, as mulheres têm um “limiar de continência”, definido pela quantidade e pelo tempo que o assoalho pélvico suporta esforços e impactos repetitivos. — Se esse limite é excedido, a musculatura fica fatigada e perde sua eficácia, pr

Feliz Dia do Bibliotecário

Neste Dia Mundial do Rim, comemorado hoje, beba um copo de água e ofereça outro a alguém. É com esta mensagem que a Campanha para Rins Saudáveis, da Sociedade Brasileira de Nefrologia (SBN), visa a conscientizar a população sobre a importância de prevenir a doença renal crônica. Estima-se que cerca de 1,5 milhão de brasileiros convivam com o problema. Manter-se bem hidratado é essencial para garantir o bom funcionamento dos rins e evitar a formação de cálculos nos órgãos, cuja função é filtrar o sangue. Atentar para a urina também é importante, já que alterações na cor e no volume do líquido podem ser sinais de falência renal. — A doença renal crônica é muito silenciosa e evolui lentamente até a perda total da função dos rins. Quanto antes se fizer a detecção do problema, menos chance o paciente tem de precisar se submeter à diálise ou ao transplante — explica a nefrologista Carmen Tzanno, presidente da SBN. Hipertensos, obesos, diabéticos, pessoas com histórico familiar d

O  Bem Estar  desta quarta-feira (11) falou sobre novos tratamentos contra o câncer. Tem novidades como toucas geladas que impedem que os cabelos caiam na quimioterapia e descobertas como suco de brócolis para evitar os efeitos cancerígenos da poluição. Participaram do programa os médicos oncologistas Fernando Maluf e Antonio Buzaid. Perder os cabelos durante a quimioterapia era quase um fato. Só que hoje o tratamento está mudando, as consequências estão menos agressivas e o diagnóstico está mais rápido. A touca gelada impede que os cabelos caiam durante a quimio. Isso porque a temperatura de 16 graus faz com que os vasos sanguíneos se contraiam. Com espaços mais estreitos, a quantidade de medicação que chega até a raiz do cabelo é menor. O tratamento é indicado para vários tipos de câncer. “A touca pode ser utilizada tanto para homens quanto para mulheres. Não é só para o câncer de mama, mas para outros tipos de tumor. Só evitamos usar em pacientes que têm, por exemplo, linfoma