Gripe ou resfriado: quais as diferenças?

Com a chegada do outono, é comum surgirem sintomas como febre, dor de cabeça, dor muscular e cansaço. Gripe e resfriado são comuns, principalmente nessa época. Mas como diferenciar os dois? Muita gente acha que está gripada, mas na verdade é só um resfriado.

A gripe é causada por um vírus mais potente, que causa sintomas mais intensos e por mais tempo. Dá febre, dor forte no corpo, congestão por até 10 dias. Já o resfriado é mais brando, os sintomas são mais leves e duram menos tempo.

Gripe: é causada pelo vírus influenza. Seus sintomas geralmente aparecem de forma repentina, com febre, vermelhidão no rosto, dores no corpo e cansaço. Entre o segundo e o quarto dias os sintomas do corpo tendem a diminuir enquanto os sintomas respiratórios aumentam, aparecendo com frequência uma tosse seca. Como no resfriado, na gripe a presença de secreções nasais e espirros é comum.

Resfriado: é causado na maioria das vezes por rinovírus. Seus primeiros sinais costumam ser coceira no nariz ou irritação na garganta, os quais são seguidos após algumas horas por espirros e secreções nasais. A congestão nasal também é comum nos resfriados, porém, ao contrário da gripe, a maioria dos adultos e crianças não apresenta febre ou apenas febre baixa.

Cuidados

• Não espirrar e nem tossir sem proteger a boca
• Lavar as mãos com água e sabão após tossir, espirrar ou usar o banheiro; e antes de comer e tocar olhos, boca e nariz
• Evitar aglomerações e ambientes fechados no período de transmissão
• Manter o ambiente doméstico arejado e com luz solar
• Ter hábitos saudáveis - alimentação balanceada, constante ingestão de líquidos e atividade física
• Repousar
• Usar álcool gel e lenço de papel descartável
• Evite antibióticos
• Tome sol para receber vitamina D
• Beba chás e sopas

O que fazer? Tomar bastante líquido, ter uma alimentação saudável e ficar de repouso. Tudo isso para ajudar o sistema imunológico a eliminar o vírus mais rapidamente.

O que não fazer? Não estresse seu corpo, não faça atividade física intensa e nem se automedique.

Quando procurar um médico?

• Tiver febre alta com dificuldade de baixar totalmente
• Febre persistente por mais de três dias
• Falta de ar (pode indicar comprometimento do pulmão)
• Dores fortes pelo corpo (pode ser outra doença, como dengue)
• Dor de cabeça forte e/ou vômitos (muitas viroses podem evoluir com quadros de meningite)

Fonte: G1