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Mostrando postagens de novembro, 2024

Refluxo, azia e gastrite: confira os alimentos que reduzem a acidez e ajudam a prevenir doenças do estômago

  Refluxo, azia e gastrite costumam ser causadas pelo alto teor de substâncias ácidas no estômago, porém especialistas começam a pensar que esses problemas não se devem apenas ao meio ácido, mas também ao tipo de alimentação. Segundo eles, as pessoas podem melhorar a saúde, preocupando-se em garantir o balanço entre ácido e alcalino na dieta, sobretudo incluindo mais legumes, frutas, carnes e menos alimentos processados. Estudos mostram relação entre a saúde óssea e dieta de baixa acidez, enquanto alguns relatórios sugerem que a acidez da dieta aumenta o risco de diabetes e doenças cardíacas. Um pequeno estudo, publicado pela revista Anais de Otologia, Rinologia e Laringologia, descobriu que a restrição dietética de ácidos pode aliviar os sintomas de refluxos, assim como a tosse e a rouquidão em pacientes que não tinham sido ajudados pela terapia medicamentosa. No estudo, 12 homens e 8 mulheres com sintomas de refluxo, que não haviam respondido à medicação, foram postos em dieta de bai

Ameaça invisível: conheça os 8 fatores de risco para problemas cardíacos segundo médicos

  As doenças cardíacas estão entre as principais causa de morte entre homens e mulheres — e continuam sendo há mais de cem anos, apesar dos avanços significativos na saúde pública. Por anos, médicos sabem que a pressão alta, o colesterol alto, o diabetes e o tabagismo aumentam o risco de doenças cardiovasculares. Eles geralmente usam esses fatores para calcular o risco individual dos pacientes — e para orientar recomendações de tratamento. Mas, nos últimos anos, especialistas começaram a pensar de forma mais ampla sobre o que impulsiona o risco desse tipo de doença. Com a queda do tabagismo e com melhores tratamentos para colesterol e pressão alta agora disponíveis, as taxas de mortalidade por ataque cardíaco e derrame diminuíram no último meio século, afirma Sadiya Khan, cardiologista preventiva da Feinberg School of Medicine da Northwestern University. Mas vários fatores agora ameaçam desacelerar — ou até reverter — esse progresso, incluindo o aumento de condições metabólicas como ob

Câncer colorretal: entenda a doença que atinge o ex-astro de 'Dawson's Creek'

James Van Der Beek, que viveu o personagem Dawson Leery na série, falou sobre seu diagnóstico para a revista People. Ator é pai de seis filhos. O protagonista da série "Dawson's Creek", o ator James Van Der Beek, de 47 anos, contou à Revista People no domingo (3) que foi diagnosticado com câncer colorretal. "Tenho câncer colorretal. Tenho lidado com esse diagnóstico em particular e tomado medidas para resolvê-lo, com o apoio da minha incrível família", disse ele à publicação. James também fez questão de tranquilizar os fãs e dizer que está otimista com seu tratamento. "Estou otimista, estou me sentindo bem", disse ele, que é pai de seis filhos, frutos de seu relacionamento com a mulher Kimberly Van Der Beek. O que é câncer colorretal? O gshow entrevistou o médico oncologista Ramon Andrade de Mello, vice-presidente da Sociedade Brasileira de Cancerologia e membro do Conselho Consultivo da European School of Oncology, para entender melhor a doença que at

Novembro Azul: câncer de próstata costuma ser silencioso. Veja cuidados necessários para prevenção

O câncer de próstata nem sempre é diagnosticado de forma precoce O câncer de próstata é normalmente silencioso e, por isso, nem sempre é diagnosticado de forma precoce. No ano que vem, a doença deverá atingir 71 mil homens no país, mais da metade deles moradores da Região Sudeste, que irá registrar 34.470 casos, segundo dados do Inca. Para que a descoberta do tumor – cuja prevenção é lembrada pela campanha Novembro Azul --, seja feita precocemente, elevando as chances de cura para 90%, é preciso tomar alguns cuidados, alerta o professor e coordenador de Urologia da Faculdade de Medicina da Unig, Sessin Akl Gajar. O primeiro, diz, é adotar um estilo de vida saudável, já que obesidade, sedentarismo, tabagismo e consumo de bebidas alcóolicas são fatores de risco. Fazer exames regularmente e não se esquivar do toque retal também são medidas que podem ajudar na descoberta precoce da doença. “O risco de desenvolver o câncer de próstata aumenta a partir dos 50 anos, mas também pode acometer h

BCG: vacina contra a tuberculose é usada no tratamento contra o câncer de bexiga; entenda

  A versão terapêutica do imunizante estimula o sistema imunológico a combater células cancerígenas no órgão A vacina BCG (Bacilo de Calmette e Guérin) é uma velha conhecida dos brasileiros. Faz parte do Programa Nacional de Imunizações (PNI), indicada para todos a partir do nascimento até antes de completar 5 anos de idade e aplicada em apenas uma dose. A imunização em massa consegue evitar o desenvolvimento para formas graves de tuberculose. Mas o que poucas pessoas sabem é que ela também é usada para o tratamento contra o câncer de bexiga. Em casos oncológicos, é utilizado a versão terapêutica da vacina, conhecida como Imuno BCG, para estimular o sistema imunológico a combater células cancerígenas em pacientes com câncer de bexiga não invasivo, ou seja, superficial, que não está nas camadas mais internas do órgão. — A vantagem é que a vacina é amplamente conhecida, sabemos de seu benefício. Nós a injetamos diretamente na bexiga do paciente e após cerca de uma hora ele elimina essa s

Como a exposição à luz pode melhorar a saúde mental, e até mesmo ajudar a tratar a depressão

  Estudo de imagens cerebrais, usando ressonâncias magnéticas, tomografia por emissão de pósitrons e o radioligante carbonil, encontraram uma ligação entre a exposição diária à luz solar e como a serotonina se liga aos receptores no cérebro Já se sabe há algum tempo que a luz desempenha um papel no bem-estar das pessoas. Muitos tendem a se sentir mais positivos quando o inverno vai embora e chega a primavera, com dias ensolarados, relata o Science Alert . Mas para outros, grandes mudanças na exposição à luz, como no início da primavera, podem ser difíceis. E para muitos, ter que lidar com luz forte à noite pode ser um problema. A luz brilhando na parte de trás dos olhos envia "sinais de tempo" para o cérebro, e para o relógio-mestre do sistema circadiano, que coordena nossos ritmos diários (circadianos). "Genes do relógio" também regulam os ritmos circadianos. Esses genes controlam o momento em que muitos outros genes ligam e desligam durante o ciclo claro-escuro de

Exercício e gestação: uma jornada cientificamente apoiada para a saúde de mãe e bebê

  Estudos indicam que exercícios na gravidez ajudam a manter a resistência cardiovascular Como personal trainer, observo o quão essencial é a atividade física durante a gravidez, não apenas para a saúde da mãe, mas também para o bem-estar do bebê. Com base em pesquisas recentes e na minha experiência, estou aqui para compartilhar os benefícios e diretrizes para uma gravidez ativa e saudável. Hoje estou aqui para desmistificar, educar e encorajar o exercício seguro e eficaz para gestantes, sempre com autorização do seu médico. Para gestantes ativas e iniciantes Mulheres que já eram ativas antes da gravidez podem e devem continuar se exercitando, adaptando suas rotinas conforme recomendado por especialistas. Estudos como os publicados pela American College of Obstetricians and Gynecologists sugerem que a continuidade dos exercícios promove uma gestação mais saudável e um parto mais tranquilo. Iniciantes devem optar por exercícios de baixo impacto A hidroginástica, pilates e yoga, por exe