Gripe ou resfriado: quais as diferenças?

Com a chegada do outono, é comum surgirem sintomas como febre, dor de cabeça, dor muscular e cansaço. Gripe e resfriado são comuns, principalmente nessa época. Mas como diferenciar os dois? Muita gente acha que está gripada, mas na verdade é só um resfriado.

A gripe é causada por um vírus mais potente, que causa sintomas mais intensos e por mais tempo. Dá febre, dor forte no corpo, congestão por até 10 dias. Já o resfriado é mais brando, os sintomas são mais leves e duram menos tempo.

Gripe: é causada pelo vírus influenza. Seus sintomas geralmente aparecem de forma repentina, com febre, vermelhidão no rosto, dores no corpo e cansaço. Entre o segundo e o quarto dias os sintomas do corpo tendem a diminuir enquanto os sintomas respiratórios aumentam, aparecendo com frequência uma tosse seca. Como no resfriado, na gripe a presença de secreções nasais e espirros é comum.

Resfriado: é causado na maioria das vezes por rinovírus. Seus primeiros sinais costumam ser coceira no nariz ou irritação na garganta, os quais são seguidos após algumas horas por espirros e secreções nasais. A congestão nasal também é comum nos resfriados, porém, ao contrário da gripe, a maioria dos adultos e crianças não apresenta febre ou apenas febre baixa.

Cuidados

Não espirrar e nem tossir sem proteger a boca
Lavar as mãos com água e sabão após tossir, espirrar ou usar o banheiro; e antes de comer e tocar olhos, boca e nariz
Evitar aglomerações e ambientes fechados no período de transmissão
Manter o ambiente doméstico arejado e com luz solar
Ter hábitos saudáveis - alimentação balanceada, constante ingestão de líquidos e atividade física
Repousar
Usar álcool gel e lenço de papel descartável
Evite antibióticos
Tome sol para receber vitamina D
Beba chás e sopas

O que fazer? Tomar bastante líquido, ter uma alimentação saudável e ficar de repouso. Tudo isso para ajudar o sistema imunológico a eliminar o vírus mais rapidamente.

O que não fazer? Não estresse seu corpo, não faça atividade física intensa e nem se automedique.

Quando procurar um médico?

Tiver febre alta com dificuldade de baixar totalmente
Febre persistente por mais de três dias
Falta de ar (pode indicar comprometimento do pulmão)
Dores fortes pelo corpo (pode ser outra doença, como dengue)
Dor de cabeça forte e/ou vômitos (muitas viroses podem evoluir com quadros de meningite)

Fonte: G1

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