Biblioteca da Faculdade de Medicina - UFF

  Estudos indicam que exercícios na gravidez ajudam a manter a resistência cardiovascular Como personal trainer, observo o quão essencial é a atividade física durante a gravidez, não apenas para a saúde da mãe, mas também para o bem-estar do bebê. Com base em pesquisas recentes e na minha experiência, estou aqui para compartilhar os benefícios e diretrizes para uma gravidez ativa e saudável. Hoje estou aqui para desmistificar, educar e encorajar o exercício seguro e eficaz para gestantes, sempre com autorização do seu médico. Para gestantes ativas e iniciantes Mulheres que já eram ativas antes da gravidez podem e devem continuar se exercitando, adaptando suas rotinas conforme recomendado por especialistas. Estudos como os publicados pela American College of Obstetricians and Gynecologists sugerem que a continuidade dos exercícios promove uma gestação mais saudável e um parto mais tranquilo. Iniciantes devem optar por exercícios de baixo impacto A hidroginástica, pilates e yoga, por...

Como proteger o bebê quando ele ainda está na barriga? Vacinando as mães! As vacinas são importantes durante a gravidez, momento de descobertas e dúvidas para a mulher. Além de zelar pela própria saúde, a gestante transfere para o bebê os anticorpos obtidos com a vacinação — primeiro por meio da placenta e, depois, pelo leite materno. Essa proteção é fundamental nos primeiros meses de vida da criança, já que o sistema imunológico ainda está se desenvolvendo e fortalecendo. O Ministério da Saúde oferta gratuitamente, por meio do Programa Nacional de Imunizações, quatro vacinas para gestantes: dTpa (difteria, tétano e coqueluche); dT (difteria e tétano); hepatite B. Além disso, tem a contra gripe (influenza), que é ofertada durante campanhas anuais. Mas ainda há muitos mitos sobre a vacinação durante a gravidez que precisam ser esclarecidos. Pensando nisso, o  Blog da Saúde  conversou com a coordenadora do Programa Nacional de Imunizações (PNI), Carla Domingues para sanar a...

Em parceria com o Ministério da Saúde, a Sociedade Brasileira de Imunizações (SBIm) e as Sociedades Brasileiras de Pediatria (SBP) e Infectologia (SBI) lançaram, no Rio de Janeiro, campanha de vacinação focada nas gestantes. O objetivo é sensibilizar as mulheres para a importância de se proteger contra doenças durante a gestação e seus recém-nascidos. Dados do Ministério da Saúde apontam queda na cobertura vacinal de diversas vacinas neste público em 2017. A adesão à vacina dTpa (difteria, tétano e coqueluche), por exemplo, exclusiva para gestantes, foi de 38,5%, em 2017, enquanto a meta era atingir 95% do público-alvo. Esta vacina é ofertada no Calendário Nacional de Vacinação do Sistema Único de Saúde (SUS) há três anos. Com o mote:  Calendário de vacinação da gestante: um sucesso de proteção para mãe e filho , a campanha circulará até o dia 8 de junho e foi idealizada com o objetivo de melhorar a cobertura vacinal entre as futuras mães. O Ministério da Saúde, por mei...