Biblioteca da Faculdade de Medicina - UFF

Neste artigo, María J. García-Rubio, que é professora da Faculdade de Ciências da Saúde, diz que queixume crônico tem um impacto significativo na saúde emocional, mental e até física. Vamos imaginar uma situação muito comum: duas pessoas andando rapidamente se cruzam na rua. Podem ser amigos, colegas de trabalho ou conhecidos. Um deles cumprimenta com um “ei, tudo bem?” ou “como você está?” Automaticamente, o outro responde: “tudo indo” ou “vamos andando”. Pouco depois, cada um segue seu caminho. O breve encontro é marcado desde o início pelo ato da reclamação sistemática. No século XXI, as sociedades desenvolvidas aceitam este tipo de atitude como uma forma rotineira de interação social. Na verdade, é bastante comum ouvir reclamações sobre trânsito, clima, trabalho ou dificuldades financeiras. Para muitos, é algo inofensivo e até terapêutico, pois serve como uma válvula de escape emocional. No entanto, foi demonstrado que o queixume crônico tem um impacto significativo na saúde emocio...

  Setembro é o mês dedicado à conscientização global acerca de doenças cardiovasculares e a importância de cuidar do coração. Dentre as doenças mais conhecidas estão infarto, acidente vascular cerebral (AVC), insuficiência cardíaca e hipertensão arterial.  Responsáveis por cerca de um terço das mortes no Brasil, segundo dados do Ministério da Saúde, essas enfermidades afetam o funcionamento do coração, veias e artérias e podem ser causadas por comportamentos cotidianos ou por fatores genéticos. Por outro lado, cultivar bons hábitos e buscar acompanhamento médico são ações que ajudam a prevenir essa condição. Para explicar sobre fatores de risco, sintomas, diagnósticos e tratamentos, convidamos o cardiologista e professor da Faculdade de Medicina da Universidade Federal Fluminense (UFF), Cláudio Tinoco Mesquita. O que são doenças cardiovasculares e quais são os principais tipos? Cláudio Tinoco:  São as doenças que mais matam no Brasil, responsáveis por cerca de um terço de...

  O Brasil recuperou o certificado de país livre do sarampo, rubéola e Síndrome da Rubéola Congênita (SRC), que havia sido perdido em 2019. O anúncio será feito pelo diretor da Organização Pan-Americana da Saúde (Opas), Jarbas Barbosa, em evento na sede da entidade, em Brasília, junto à ministra da Saúde, Nísia Trindade, nesta terça-feira. O presidente da Câmara Técnica do Brasil de Verificação da Eliminação do Sarampo, Rubéola e Síndrome da Rubéola Congênita, Renato Kfouri, destaca que a recertificação é resultado de um conjunto de esforços para ampliar a vacinação e impedir a disseminação de novos casos: — Para mantermos o país certificado como livre de circulação do sarampo são vários fatores que precisamos cumprir que envolvem a cobertura vacinal, a vigilância de casos suspeitos, ações para impedir a transmissão. Conseguimos cumprir todos eles para garantir que não temos mais casos locais da doença. Foi um esforço grande, especialmente num país como o nosso, com tantas diferenç...

Geleia, bolo e até mesmo pudim podem ser feitos com a semente que contém proteínas, fibras e carboidratos As sementes de chia ganharam um lugar no mundo dos superalimentos, já que diversos estudos demonstraram que esta semente contém substâncias como ômega-3, fibras e ácidos graxos. Às vezes é comparada à linhaça por essa característica, além do fato de que se você adicionar água, obterá uma substância gelatinosa ao seu redor, que pode ajudar na digestão e na hidratação diária. Por outro lado, foram atribuídos benefícios à chia para melhorar as condições cardíacas, o metabolismo das gorduras e a saúde intestinal. As fibras contidas na chia ajudam a sentir-se saciado, evitando que você consuma mais alimentos do que o recomendado. Especialistas sugerem consumir cerca de 140 calorias de semente de chia por dia, ou seja, 2,5 colheres de sopa. — isto equivale a cinco gramas de proteína, 10 gramas de fibra, nove gramas de gordura e 12 gramas de carboidratos. Como essas sementes são fáceis de...

  Encontrar tempo para fazer cerca de uma hora de exercícios leves a moderados por semana pode reduzir o risco de depressão pós-parto quase pela metade. A prática também poderia ajudar a reduzir os sintomas de depressão e ansiedade entre as novas mães que já sofrem dessas condições, de acordo com um estudo publicado recentemente na revista científica British Journal of Sports Medicine. A depressão e a ansiedade materna são relativamente comuns após o parto, muitas vezes provocadas por grandes mudanças físicas e emocionais associadas à gravidez e ao parto. A condição pode levar à redução do autocuidado e comprometer o cuidado e o vínculo entre mãe e bebê, o que pode, por sua vez, afetar o desenvolvimento cognitivo, emocional e social da criança. Diversos estudos mostram que a prática regular de atividade física ajuda a melhorar a saúde mental , sendo, em muitos casos, prescrita como parte do tratamento para pessoas com ansiedade e depressão, por exemplo. Mas o novo estudo avaliou o ...

  A mpox é uma doença causada pelo mpox vírus (MPXV) , do gênero Orthopoxvirus e família  Poxviridae . Trata-se de uma doença zoonótica viral, em que sua transmissão para humanos  pode ocorrer por meio do contato com: Pessoa infectada pelo mpox vírus Materiais contaminados com o vírus Animais silvestres (roedores) infectados Sinais e Sintomas Erupções cutâneas ou lesões de pele Linfonodos inchados (ínguas) Febre Dor de cabeça Dores no corpo Calafrio Fraqueza O intervalo de tempo entre o primeiro contato com o vírus até o início dos sinais e sintomas da mpox (período de incubação) é tipicamente de 3 a 16 dias, mas pode chegar a 21 dias.  Após a manifestação de sintomas como erupções na pele, o período em que as crostas desaparecem, a pessoa doente deixa de transmitir o vírus a outras pessoas. As erupções na pele geralmente começam dentro de um a três dias após o início da febre, mas às vezes, podem aparecer antes da febre. As lesões podem ser planas ou levemente eleva...

  Doença de causa desconhecida e incurável, o Alzheimer é a forma mais comum de demência e afeta, principalmente, idosos com mais de 65 anos. Identificada inicialmente pela perda de memória, pessoas acometidas pela doença têm, a partir do diagnóstico, uma sobrevida média que oscila entre 8 e 10 anos, segundo o  Ministério da Saúde  .  Em um  Relatório sobre Demência , a Organização Mundial da Saúde (OMS) aponta que mais de 55 milhões de pessoas no mundo possuem algum tipo dessa doença, sendo mais de 60% dessas pessoas habitantes de países de baixa e média renda. A previsão é de que esse número ultrapasse mais de 130 milhões no ano de 2050. Outros dados apresentados na publicação indicam que a demência é a sétima maior causa de morte no mundo e que, em 2019, representou um custo global superior a 1 trilhão de dólares. Com o intuito de criar ações para o tratamento e a conscientização sobre a Doença de Alzheimer e de demências, em junho de 2024, foi instituída a...