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Especialistas dão dicas de prevenção contra doenças frequentes no inverno

Doenças infectocontagiosas de transmissão respiratória como gripe e bronquite têm ambiente propício para se propagarem com temperaturas baixas e ambientes fechados

Com a chegada do inverno, no próximo dia 20, além do frio, chegam as doenças infectocontagiosas  de transmissão respiratória. As baixas temperaturas e os ambientes fechados são os fatores cruciais para a proliferação de doenças como gripe, pneumonia, meningite, asma, bronquite e laringite. Outros fatores como o uso de casacos e cobertores guardados há muito tempo e ambientes com poeira também colaboram na propagação de doenças como gripe e pneumonia.  De acordo com a Fundação Municipal de Saúde, em Niterói este ano já foram registrados vários casos de gripe, mas todos descartados para o vírus H1N1.  Nenhum caso de meningite foi notificado.

De acordo com a pneumopediatra Lelina Maria da Rocha Caldeira, evitar aglomerações auxilia muito na prevenção das doenças. Segundo a médica, medidas simples como lavar as mãos e evitar usar casacos e roupas de cama guardadas há muito tempo, podem evitar a proliferação. 
“Os cuidados para evitar as doenças são simples. Evitar aglomeração é o principal, lavar as mãos e evitar roupas como casacos e cobertores que estão guardados há muito tempo também ajudam muito. Claro que é muito importante se vacinar sempre que for pedido”, explica.
Segundo a médica, Niterói tem um alto número de pessoas com resfriado, outra doença que atinge muitas pessoas no inverno.
“Não tenho dados numéricos, mas sabemos que o número de atendimentos de pessoas se queixando de resfriado é muito grande. Contudo, é importante lembrar que muita gente confunde resfriado com dengue, o que tem deixado postos de saúde lotados”.
A doutora aconselha que quem estiver doente, não se automedique.
“Automedicação nem sempre é uma alternativa boa. É necessário que as pessoas procurem um médico para se tratar, até porque é necessário fazer exames para diagnosticar a doença. O uso de vitamina C é aconselhável, mas não impede que o indivíduo contraia doenças respiratórias”.
Além das doenças convencionais, outra que também preocupa a população é a meningite. De acordo com a Secretaria Estadual de Saúde, é nessas épocas que a Vigilância em Saúde registra aumento nos casos de meningite no estado. Contudo, não há motivos para a população se alarmar. Alexandre Chieppe, superintendente de Vigilância Epidemiológica e Ambiental da Secretaria de Estado de Saúde (SES), informa que não há dados de incidência epidêmica da doença. 
”Neste período do ano observamos uma queda natural nos números de doenças como a dengue e um aumento das doenças respiratórias, como as meningites. É resultado da queda de temperatura e maior aglomeração de pessoas. Até o momento, no entanto, os dados não diferem dos anos anteriores e não observamos tendência de aumento”, afirma Chieppe.
O superintendente acredita que medidas simples podem evitar a disseminação da doença.
“Manter os ambientes arejados, evitar aglomerações e lavar sempre as mãos são medidas que ajudam a evitar o contágio”, sugere o superintendente.

Conheça os principais sintomas
Bronquite – É uma inflamação nos brônquios, que impede a chegada de ar nos pulmões. Os sintomas são: tosse seca, dor no peito, fadiga, mal-estar e febre. Em caso de fumantes a doença se agrava. A publicitária Juliana Bastos, 22 anos, sofreu com a doença e conta que só melhorou após fazer um tratamento com vacina.
“Eu me sentia sufocada, não parava de tossir. Não me lembro o nome dos remédios que eu tomava, mas eu fazia nebulização constantemente. Só melhorei depois que fiz tratamento com vacina. Lembro que colocava álcool na fralda e esta sobre o peito e pescoço”.
Sinusite – A sinusite trata-se de uma inflamação na mucosa que reveste as cavidades do crânio em torno do nariz. A inflamação causa alergias e infecções virais e bacterianas. Os sintomas são: dor de cabeça, inchaço nas pálpebras, nariz entupido e dor de cabeça.
“Tive sinusite há três anos e senti muita dor no rosto e minhas vias nasais estavam totalmente entupidas. Do meu nariz saia uma mucosa amarelada. Tive que tomar antibiótico porque era uma sinusite aguda. Tomo remédios caseiros quando a doença está mais leve”, diz a estudante Renata Machado, 22 anos.
Pneumonia – É uma infecção aguda dos pulmões e é causada por bactérias, vírus e fungos. A doença deixa os alvéolos cheios de pus, além de muco e líquido. A pneumonia costuma ser causada quando a imunidade do indivíduo está baixa e pode surgir após uma gripe ou bronquite fortes. Os sintomas são: tosse com catarro, dor no tórax, calafrios, suor, palidez e febre alta.
Vacinação – No último dia 5, uma campanha de vacinação contra a gripe levou 68.592 pessoas aos postos de saúde e policlínicas de Niterói. Mesmo com a prorrogação do tempo de vacinação, segundo a Fundação Municipal de Saúde de Niterói, a meta de vacinar 103.243 pessoas não foi atingida.

Fonte : O Fluminense

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