Entenda o motivo de os dentes ficarem mais sensíveis o verão

Tomar sorvete e beber água gelada são práticas mais que comuns durante o verão do Rio. Mas essas e outras atitudes podem se tornar desconfortáveis para quem tem dentes sensíveis. Por causa da necessidade de alívio do calor diante de dias tão quentes, algumas pessoas sofrem nesta época do ano. A dor ocorre quando as terminações nervosas do dente são expostas a temperaturas altas e baixas.

— Ao longo do tempo, pode acontecer o que chamamos de retração gengival (causada por alguns fatores, como a escovação forte demais) expondo a dentina, parte mais interna do dente. Essa área é mais macia e fica próxima ao nervo do dente, transmitindo com facilidade os estímulos a ele. Por isso, ocorre aquela dor aguda e breve, característica da sensibilidade nos dentes — explica a cirurgiã-dentista Alessandra Cohen.

Além da retração gengival, a acidez da boca, doenças bucais como a cárie e a má oclusão dental podem ser fatores que levam à sensibilidade nos dentes. O consumo de alimentos ácidos prejudicam não só a proteção proporcionada pelo esmalte do dente, como provoca dores em dentes já sensíveis.

O tratamento varia de acordo com as causas da sensibilidade. Em caso de dores ao consumir alimentos gelados ou quentes, a recomendação é procurar por um dentista para que o desconforto seja amenizado.

— Em algumas situações, ele pode ter cura, enquanto em outros, o controle é a melhor solução. Quem tem sensibilidade, deve ficar longe dos clareadores dentais, já que ataca a superfície do esmalte do dente e, por conta disso, existe a possibilidade de que os dentes fiquem mais sensíveis próximo da gengiva e da raiz do dente — afirma a cirurgiã-dentista Isrraela Massena.

Uma das maneiras de terapia é usar cremes dentais contra a sensibilidade. Eles são compostos por cloreto de estrôncio, que tampa os espaços abertos da dentina, e flúor, que ajuda a depositar cálcio na superfície do dente e diminui a sensibilidade.

Como evitar

Escolha a escova certa

Prefira escovas com cerdas macias e pontas arredondadas. A escovação deve seguir sempre um movimento circular e suave, nunca horizontalmente e com muita pressão

Evite cremes dentais clareadores

Prefira os desenvolvidos especificamente para controlar a sensibilidade dos dentes. Além disso, só use enxaguantes bucais com prescrição de seu dentista

Invista no flúor

Cremes e enxaguantes com flúor ajudam a fortalecer o esmalte dos dentes. Em épocas de crise, vale a pena investir no flúor em gel, mas pergunte antes ao seu dentista sobre essa possibilidade

Nada de sabores ácidos

Evite sucos e sorvetes/sacolés de frutas ácidas, como laranja, limão e abacaxi. A acidez pode agravar o problema da sensibilidade. Evite também usar vinagre para temperar a salada

Não escove os dentes com força

Pode parecer que quanto mais força você usa na escovação, mais limpo os dentes ficam, mas muita pressão nessa hora pode danificar o esmalte dentário

Fonte: Jornal Extra